दोस्तों आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव हुए चिंता से हर व्यक्ति पीड़ित है, इसके साथ घबराहट, चिंता, दिल का जोर से धड़कना, ऐसी Problem होती रहती हैं। तनाव और मानसिक अशांति में योग रामबाण साबित होता है, योग Read more…
कमर दर्द (Back pain)की यह समस्या आजकल आम हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी कमर दर्द की शिकायत करते रहते हैं। कमर दर्द (Back pain) की मुख्य वजह बेतरतीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम Read more…
नमस्ते दोस्तों आज हम Meditation (ध्यान) के बारे में बात करेंगे , और जानेंगे की मेडिटेशन से क्या फायदे होते है। आपको शायद आपको पता होगा कि ज्यादा सोच विचार से हमारे मन और शरीर पर बुरा असर पड़ता है। Read more…
दोस्तों आज हम आपके लिए बहुत ही अच्छा Topic लाए हैं, जो आपके चेस्ट और बॉडी को सूंदर और स्ट्रांग बनाने में मदद करेंगे। आज कल युवाओं में बॉडी बनाने को ले कर अलग ही क्रेज़ देखने को मिलता है Read more…
हेलो दोस्तों आज हम नारियल पानी के फायदे (Benefits Of Coconut Water) के बारे में बात करेंगे, की इससे हमारे शरीर में क्या क्या फायदे होते हैं। इस मॉडर्न ज़माने में नारियल पानी एक बहुत ही फैशनेबल पेय बन गया Read more…
आज हम ब्लोग्गेर्स (Bloggers) के हेल्थ एंड फ़िट्नेर्स के बारे में बात करेंगे, की ब्लोग्गेर्स को अपने हेल्थ को कैसे फिट रखना चाहिए। मतलब (Health Tips for Bloggers) Blogging से हमें कई फायदे है तो नुकसान भी है। ब्लॉग्गिंग करते समय हमें बहुत Read more…
आज हम बात करेंगे औरतो को कैसे अपनी फिटनेस (Best Weight Loss Tips For Women ) पर ध्यान रखा चाहिए। जो औरते अपनी मोटापे से बहुत ज्यादा परेशान है। उसके लिए आज का टॉपिक बहुत ही useful होगा। हम सब लोग Read more…
नमस्कार दोस्तों आज हम बहुत ही महत्वपूर्ण टॉपिक लाये है. जो सभी के लिए बहुत जी जरुरी है। ये Topic पानी के विषय के बारे में है। की हमें खड़े होकर पानी पीने से नुकसान क्या होते है। “जल ही Read more…
सुबह-सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने के बहुत सारे फायदे होते हैं। इससे हमारे शरीर को पोटैशियम, फाइबर और विटामिन सी भरपूर मात्रा में मिलता है। इस लिए ज्यादातर लोग निम्बू पानी का सेवन वजन कम करने के लिए करते Read more…
नमस्कार दोस्तों आज हम इस आर्टिकल में Meditation Tips में बिगिनर्स को कैसे Meditation करना चाहिए, उसके बारे में बताएँगे और। से क्या लाभ होते है। वो भी जानेंगे। जैसा की हम जानते है। जीवन (Life)के उद्देश्य को पाने के Read more…
नमस्ते दोस्तों आज हम “Yoga Tips” के बारे में बात करेंगे, जो की इस समय हम सब लोगो को बहुत ही जरुरी हो गया है। जो लोग सुबह की सुरुवात योगा (Yoga)से करते है। उनका दिन पूरा दिन बहुत ही Read more…
देश में जारी Covid-19 Lockdown को 31 मई तक बढ़ा दिया है। इसके साथ-साथ केंद्र सरकार ने राज्यों को रेड, ऑरेंज और ग्रीन जोन खुद निर्धारित करने की भी छूट दी है। लॉकडाउन के बीच कुछ राज्यों में सीमित संख्या Read more…
हेलो दोस्तों आज हम Corona Virus से बचने के आपको कुछ सुझाव बताएँगे और सावधानिओ के बारे में भी। चीन से फैले यह वायरस अब पुरे देश में फ़ैल चूका है। अब हर व्यक्ति के मन में एक डर सा Read more…
नमस्ते दोस्तों आज हम बात करेंगे Weight Loss tips and Diet Plan के बारे में की हमें अपने हेल्थ को कैसे मेंटेन करके रखना रहना है। और अपने बढ़ते हुए वेट को कैसे रोके। आज कल की इस बदलती हुई life Read more…
एलोवेरा एक खास औषधि है, जिसके फायदे के बारे में हम सब जानते है। आज वेट लॉस (Weight loss) से लेकर बालों और चेहरे को सुंदर बनाने और कई तरह की हेल्थज प्रॉब्ललम्स को दूर करने के लिए , Aloe Vera हर Read more…