व्हे प्रोटीन के फायदे और नुकसान

व्हे प्रोटीन के फायदे और नुकसान – Benefits of Side Effects of Whey Protein in Hindi

दोस्तो, स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, हम सब अच्छी तरह जानते हैं, कि शारीरिक कार्य प्रणाली के लिये ऊर्जा की आवश्यकता होती है। हर छोटे से लेकर बढ़े काम में ऊर्जा लगती है अर्थात् ऊर्जा शरीर की “आवश्यक आवश्यकता” है। इसके बिना हम जिन्दा नहीं रह सकते ठीक उसी प्रकार जैसे पानी और…

Read More
प्रोटीन पाउडर के फायदे

प्रोटीन पाउडर के फायदे – Benefits of Protein Powder in Hindi

दोस्तो, आपका स्वागत है हमारे ब्लॉग पर।  दोस्तो, आपने Gym में या Park में लोगों को कई-कई घंटे Exercise करते हुऐ देखा होगा, इसी प्रकार खिलाड़ियों को खेल की  Practice करते देखा होगा और एथेलीट्स को दौड़ लगाते हुऐ देखा होगा।  क्या ये थकते नहीं हैं, कहां से आती है इनमें इतनी शक्ति, ऐसा क्या…

Read More