शाम को जिम करने के फायदे

दोस्तो, स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, स्वास्थ के प्रति हर कोई सजग रहता है और रहना भी चाहिये। पहले के समय में लोग अपने घर में ही एक्सरसाइज करते थे ज्यादा किया तो सुबह शाम घूमने चले गये। कुछ लोग अखाड़े में जाकर एक्सरसाइज कर लिया करते थे। पहलवान लोग अखाड़े में कुश्ती…