सूर्य नमस्कार का महत्व एवं लाभ

दोस्तो, आपका स्वागत है हमारे ब्लॉग पर। हमारा आज का टॉपिक है सूर्य नमस्कार। जी हां, सूर्य नमस्कार के फायदे जिसके अस्तित्व और महत्व को योग गुरुओं के अतिरिक्त वैज्ञानिकों ने भी माना है। प्राचीन काल से ही देवगण, ऋषि मुनियों के अतिरिक्त सामान्य व्यक्ति भी सूर्य को नमस्कार करते चले आ रहे हैं। सूर्य…