फाइबर क्या है?

फाइबर क्या है?- What is Fiber in Hindi

स्वागत है हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, भोजन हमारे जिंदा रहने के लिए बहुत जरूरी है लेकिन भोजन का पचना उससे भी ज्यादा जरूरी है। यदि भोजन नहीं पचेगा तो सबसे बड़ी दिक्कत मल त्याग की आएगी। भोजन के सही से ना पचने की वजह से पेट खराब रहेगा, कब्ज की बीमारी हो जाएगी और कब्ज…

Read More
अंडे खाने के फायदे

अंडे खाने के फायदे – Benefits of Eating Egg in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, किसी भी खाद्य पदार्थ को सुपर फूड की श्रेणी में लाने का श्रेय उसमें मौजूद विटामिन और खनिजों को जाता है, विशेष तौर पर प्रोटीन को। प्रोटीन इसमें महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। उदहारण के तौर पर दलिया, ओट्स, मूंग की दाल, बाजरा आदि। प्रोटीन से भरपूर एक और…

Read More
वजन कम करने के लिए डाइट प्लान

वजन कम करने के लिए डाइट प्लान – Diet Plan For Weight Loss in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, आज के टाइम में अधिकतर लोग अपने स्वस्थ के प्रति सजग रहते हैं विशेषकर अपने वजन के प्रति। महिलाएं कुछ अधिक ही अपनी फिगर के प्रति सचेत रहती हैं। इसके लिये वे डाइटिंग करने लगती हैं। कई बार तो जीरो फिगर के चक्कर में शरीर की एनर्जी कम…

Read More
सहजन खाने के फायदे

सहजन खाने के फायदे – Benefits of Eating Drumstick in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, आपने सब्जी मंडी में लगभग एक, डेढ़ फीट लंबी, हरे रंग की उंगली जितनी मोटी-मोटी फलियां देखी होंगी। ऐसा लगता है कि जैसे इनके सहारे किसी ड्रम को बजा डालो। जी हैं ये ड्रम स्टिक्स (Drumsticks) ही हैं जिनको हिंदी में “सहजन“ कहा जाता है। ये सहजन की…

Read More
शरीर में जमी गंदगी कैसे निकालें

शरीर में जमी गंदगी कैसे निकालें – How to Detox Your Body in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, मनुष्य अपने शरीर पर जमी गंदगी तो रोजाना नहाकर साफ़ कर लेता है परन्तु क्या आप जानते हैं कि शरीर के अंदर भी गंदगी जमती है। जी हां, शरीर के अंदर भी गंदगी जमती है जिसे “विषाक्त पदार्थ” (Toxins) के नाम से जाना जाता है। यद्यपि इन विषाक्त…

Read More
गुस्सा कम करने के उपाय

गुस्सा कम करने के उपाय – Ways to Reduce Anger in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, मनुष्य की बहुत कुछ भावनाएं होती हैं जैसे आदर सत्कार की भावना, भक्ति, प्रेम, ओज, हास-परिहास, वात्सल्य, नफ़रत आदि की भावना। इसी प्रकार एक भावना होती है क्रोध की जिसे गुस्सा कहा जाता है। गुस्से में व्यक्ति का आचार, व्यवहार, वाणी सब बदल जाते हैं। गुस्से में आकर…

Read More
देसी घी खाने के फायदे

देसी घी खाने के फायदे – Benefits of Eating Desi Ghee in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, देसी घी के मामले में पहले कभी गांव के घी पर विश्वास किया करते थे क्योंकि शुद्धता का मानक माना जाता था। आज भी बहुत लोग गांव से ही घी लेना पसंद करते हैं क्यों कि गांव में पशुओं के लिये चारा भी शुद्ध मिलता है और जैसा…

Read More
पलाश के फूल के फायदे

पलाश के फूल के फायदे – Benefits of Palash Flowers in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, माना जाता है कि विदेशी फूलों में खुश्बू नहीं होती और वो फूल ही क्या जिसमें खुश्बू ना हो। लेकिन कुछ भारतीय फूल भी ऐसे ही हैं जिनमें खुश्बू नहीं होती पर ये बहुत काम के होते हैं। ऐसे ही खुश्बू रहित फूलों में से फूल हैं पलाश…

Read More
ताड़ी पीने के फायदे

ताड़ी पीने के फायदे –  Benefits of Drinking Tadi in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, लोग नशा करने के लिए नये-नये विकल्प ढूंडते हैं। इन्हीं विकल्पों में से एक है ताड़ी। ताड़ी वस्तुतः प्राकृतिक मिठास लिए दूधिया रंग का स्वास्थवर्धक पेय पदार्थ है। इसका उपयोग गर्मी से राहत पाने के लिये तथा पेट से जुड़ी समस्याओं से निवारण के लिए किया जाता है।…

Read More
फिटकरी के फायदे

फिटकरी के फायदे – Benefits of Alum in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, आपने देखा होगा कि हल्की-फुल्की चोट लग जाने पर, या कट जाने पर और दाढ़ी बनाने के बाद एक वस्तु थोड़ी सी रगड़ दी जाती है तो खून बहना तुरंत बंद हो जाता है। यह एंटीसेप्टिक के रूप में कार्य करती है और घाव को जीवाणुओं के संक्रमण…

Read More
ईसबगोल के फायदे और नुकसान

ईसबगोल के फायदे और नुकसान – Benefits and Side Effect of Lsabgol in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, जब कभी पेट खराब हो जाता है तो आज भी लोग डॉक्टर के पास जाने के बजाय एक पारम्परिक और लोकप्रिय औषधि को अपनाते हैं क्योंकि डॉक्टर की मंहगी फीस होती है और दवाईयां भी बहुत मंहगी होती हैं। इस लोकप्रिय औषधि का नाम है “ईसबगोल“।  ईसबगोल का…

Read More
नीम के फायदे

नीम के फायदे – Benefits of Neem in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, प्रकृति ने मानव रोगों के निवारण के लिये एक उपहार दिया है जिसका नाम है “नीम“। नीम औषधिय गुणों से सम्पन्न होता है जो अनेक रोगों के निवारण में काम आता है विशेषकर त्वचा रोगों में तो यह रामबाण उपाय है। नीम एक ऐसा वृक्ष है जिसके पत्ते,…

Read More
तेज पत्ता खाने के फायदे

तेज पत्ता खाने के फायदे – Benefits of Eating Bay Leaf in Hindi

दोस्तो, कहा जाता है कि सूखे फूल और सूखे पत्ते किसी काम के नहीं होते लेकिन एक पत्ता ऐसा भी है जो सूखने पर ही अपने गुण प्रदान करता है। इस पत्ते का नाम है “तेज पत्ता“।  तेज पत्ता एक ऐसा पत्ता है जो भोजन में एक अनूठी मनमोहक सुगंध बखेर देता है, एक ऐसा…

Read More
चीकू खाने के फायदे

चीकू खाने के फायदे – Benefits of Eating Chiku in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, प्रत्येक फल की अपनी विशेषता होती है और विशेष स्वाद होता है। कोई फल रसीला होता है तो कोई पानी वाला लेकिन “चीकू“ एक ऐसा फल है जो स्वाद में दानेदार होता है। मिठास में शहद के समान मीठा। यह बारह महीने बाजार में मिलता है और कीमत…

Read More
मैंगो शेक पीने के फायदे

मैंगो शेक पीने के फायदे – Benefits of Drinking Mango Shake in Hindi

दोस्तो, स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, गर्मियों के आते ही शीतल पेय पदार्थों की बाढ़ आ जाती है जैसे गन्ने का जूस, लस्सी, नींबू पानी, बेल पत्थर व अन्य फलों का जूस, रूहआफ़जा, अन्य शरबत आदि। इन्हीं में एक नाम जुड़ता है मैंगो शेक का, जो इन सब पर भारी पड़ता है। क्योंकि…

Read More
error: Content is protected !!