फूलगोभी खाने के फायदे

फूलगोभी खाने के फायदे – Benefits of Eating Cauliflower in Hindi

दोस्तो, आज हम आपको एक ऐसी सब्जी के बारे में बताएंगे जो मिल तो हर मौसम में जाती है परन्तु इसे खाने का मजा सर्दियों में ही आता है। अन्य मौसम की तुलना में इसका स्वाद सर्दियों में बहुत अच्छा लगता है। यह एक ऐसी सब्जी है जो लग्न, विवाह समारोह, धार्मिक समारोह तथा अन्य…

Read More
शरीफा खाने के फायदे

शरीफा खाने के फायदे – Benefits of Eating Sugar Apple in Hindi

दोस्तो, उत्तर भारत में पहले प्रथम कक्षा में हिन्दी सिखाने के लिए वर्णमाला में “श” से शरीफा पढ़ाया जाता था, आज भी कहीं-कहीं यही पढ़ाया जाता है। मगर कई जगह “श” से शलजम पढ़ाया जाता है। दोस्तो, “श” से शरीफा एक ऐसा फल है जिसे “सीताफल” के नाम से भी जाना जाता है। इस सीताफल…

Read More
दूध पीने के फायदे

दूध पीने के फायदे – Benefits of Drinking Milk in Hindi

दोस्तो, प्रकृति सब का ध्यान रखती है। हर किसी का पेट भरने का पहले से ही इंतजाम करती है। जो असहाय हैं खुद खा नहीं सकते उनके लिए एक विशेष पेय पदार्थ का निर्माण करती है ताकि वे जिंदा रह सकें। वह चाहे मानव हो या पशु सब का पालन करती है। जी दोस्तो, हम…

Read More
घड़े का पानी पीने के फायदे

घड़े का पानी पीने के फायदे – Benefits of Drinking Pot Water in Hindi

दोस्तो, घड़े का पानी पीने के फायदे अद्भुत हैं। मगर आज का टाइम ऐसा चल रहा है कि बोतलों से पानी पीया जा रहा है। क्या स्कूल जाने वाले बच्चे, क्या अपने काम पर जाने वाले पुरुष, महिलाएं, सभी के बैग में पानी से भरी बोतल जरूर होती है। ये बोतलें अधिकतर प्लास्टिक की या…

Read More
हरे सेब खाने के फायदे

हरे सेब खाने के फायदे – Benefits of Eating Green Apple in Hindi

दोस्तो, सेब के बारे में हम सभी जानते हैं कि यह कहावत प्रसिद्ध है कि एक सेब रोजाना खाइए और बीमारी को दूर भगाइए। इसके पीछे का लॉजिक है इसमें मौजूद विटामिन और खनिज जो हमारे स्वास्थ के लिए लाभदायक होते हैं। यह सामान्य सेब की बात है परन्तु एक विशेष सेब होता है जिसके…

Read More
शलजम खाने के फायदे

शलजम खाने के फायदे – Benefits of Eating Turnip in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, आज हम आपको बताएंगे एक ऐसी सब्जी के बारे में जिसे विश्व की सबसे प्राचीनतम और कठोर सब्जियों में से एक होने गौरव प्राप्त है। इतना ही नहीं प्राचीन काल में सर्बिया में इस सब्जी ने मानव और पशुओं के प्राण रक्षा करते हुए विश्व में प्रसिद्धि प्राप्त…

Read More
संतरा खाने के फायदे

संतरा खाने के फायदे – Benefits of Eating Orange in Hindi

दोस्तो, आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे कि जिसको खाने से दो प्रकार के स्वाद मिलते हैं एक मीठा और दूसरा हल्का खट्टा तथा सेहत के लिए प्रकृति का वरदान। एक ऐसा नरम फल जिसे बुजुर्ग लोग जिनके दांत नहीं हैं वे भी इसे आसानी से खा सकते हैं। एक ऐसा…

Read More
गुलकंद खाने के फायदे

गुलकंद खाने के फायदे – Benefits of Eating Gulkand in Hindi

आज हम बताएंगे आपको एक ऐसी मीठी डिश के बारे में जो अक्सर अकेली नहीं खाई जाती। यह किसी अन्य खाद्य वस्तु के साथ खाई जाती है जैसे कि ब्रैड पर लगाकर, हलुआ, खीर के साथ, किसी अन्य मिठाई के साथ या दूध/पानी में मिलाकर और सबसे अधिक खाई जाती है पान में मिलाकर। जी…

Read More
बंद गोभी खाने के फायदे

बंद गोभी खाने के फायदे – Benefits of Eating Cabbage in Hindi

दोस्तो, सर्दियों में सब्जियों की बहार रहती है। ऐसी-ऐसी सब्जियां आती हैं कि चाहे उनको कच्चा खाओ या सब्जी बनाकर, दोनों ही रूप में सेहत के लिए फायदेमंद होती हैं। इनमें गाजर, शलजम, मूली जैसी कई सब्जियां हैं। इसी कड़ी में एक और सब्जी जुड़ती है जिसका नाम है बंद गोभी। गोभी परिवार से ताल्लुक…

Read More
राजमा खाने के फायदे

राजमा खाने के फायदे – Benefits of Eating Rajma in Hindi

दोस्तो, लोग सोचते हैं कि प्रोटीन की आपूर्ति जितनी मांस, मछली और अंडे से हो सकती है उतनी शाकाहारी भोजन से नहीं। यह एक मिथक है। शाकाहारी भोजन में प्रोटीन तो क्या विटामिन और खनिज का खजाना भरा पड़ा है। शाकाहारी लोग, विशेषकर जिम जाकर एक्सरसाइज करने वाले, बॉडी बिल्ड करने वाले प्रोटीन के सप्लीमेंट…

Read More
लैक्टोज इंटॉलरेंस क्या है?

लैक्टोज इंटॉलरेंस क्या है? – What is Lactose Intolerance in Hindi

दोस्तो, जिन शिशुओं को किसी कारणवश अपनी मां का दूध नहीं मिल पाता वे गाय का या फार्मूला दूध पीते हैं। मगर उनमें समस्या तब बढ़ जाती है जब उनको यह दूध भी नहीं पचता। जब भी वे दूध पीएंगे तभी वे मल त्याग करेंगे। नतीजा ना उनका पेट भर पाता है और ना ही…

Read More
सोयाबीन खाने के फायदे

सोयाबीन खाने के फायदे – Benefits of Eating Soybean in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, जो लोग मांस, मछली नहीं खाते ऐसे शाकाहारी लोगों की अधिकतर एक समस्या रहती है कि उनको भोजन से पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन नहीं मिल पाता। विशेषकर जिम जाकर एक्सरसाइज करने वाले या बॉडी बनाने की चाह रखने वाले शाकाहारी लोग। इनको अधिक मात्रा में प्रोटीन की आवश्यकता…

Read More
पोहा खाने के फायदे

पोहा खाने के फायदे – Benefits of Eating Poha in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, उत्तर भारत में नाश्ते का पहले अधिकतर एक ही प्रकार प्रकार का नाश्ता बनता था, परांठा। कभी दलिया बना लिया, कभी छोले पूड़ी, छोले भटूरे, छोले कुल्चे आदि। फिर इडली, दोसा, बड़ा, बड़ा पाव, पावभाजी, अंडे, टोस्ट जैसे व्यंजन नाश्ते में शामिल हुए। फिर से नाश्ते में बदलाव…

Read More
सूखा नारियल खाने के फायदे

सूखा नारियल खाने के फायदे – Benefits of Eating Dry Coconut in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, आज हम आपको एक ऐसे फल के बारे में बताएंगे जो सूखे मेवे की श्रेणी में आता है मगर इसे पीया जाता है और खाया जाता है। इसे ऊपर से छीलकर, हल्का सा छेद करके, कागज का पाइप डालकर इसका पानी पीया जाता है और इसकी मलाई खाई…

Read More
कटहल खाने के फायदे

कटहल खाने के फायदे – Benefits of Eating Jackfruit in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, दुनियां में एक अद्भुत फल ऐसा भी है जिसे सब्जी के रूप में भी खाया जाता है और फल के रूप में भी। इसकी सब्जी के अतिरिक्त मीठा व्यंजन भी बनाया जाता है। यह फल लगभग 25 किलो तक का हो जाता है, वैसे सामान्य तौर पर औसतन …

Read More