हैलो दोस्तो, स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर। आज हम आपको बतायेंगे अखरोट के फायदे के बारे में, तथा इसके ज्यादा खाने के नुकसान, कब, कैसे और कितना खाना चाहिए। सूखे मेवे की श्रेणी में आने वाले अखरोट को Energy Read more…
प्रिय मित्रगण, आज हम बात करेंगे विटामिन-डी की कमी कैसे दूर करें । आखिर क्या है ये, क्यों आवश्यक है हमारे जीवन के लिये, इसकी कमी का प्रमुख कारण क्या है, क्या इसके कुप्रभाव हैं? और इसकी उपलब्धता के मुख्य Read more…
हैलो दोस्तो स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग पर आज का हमारा टॉपिक है अजवाइन के फायदे के बारे में, कि अजवाइन खाने के क्या फायदे होते हैं और हमें क्यों खाना चाहिए। हम सभी अजवाइन (Carom Seeds) को मसाले के Read more…
हेल्लो दोस्तों आज हम आपको Morning Walk के फायदे के बारे में बात करने जा रहे है,जो आप सभी लोगों के लिए ये पोस्ट काफी ज्यादा फायदेमंद साबित होगा। सुबह का वातावरण बहुत अच्छा रहता है। इसलिए कई लोग सुबह Read more…
क्या आप जानते है। दुनिया का 90 % दिमाग और 90 % पैसा सिर्फ 10 % लोगो के पास ही होता है। एक कड़वा सच आप जान लो की सफलता और जीत सिर्फ शरीर की मेहनत करने वालो को नहीं Read more…
हैलो दोस्तो, आज हम आपको ऐसे रोग के बारे में बताने जा रहे हैं, जो आज कल के समय में बहुत आम हो गया है। और लोग इस बीमारी के बारे में बताने से बहुत ही संकोच करते हैं कि Read more…
अनुलोम-विलोम के फायदे के बारे में तो सब जानते हैं, पर आज हम आपको कुछ खास बात बताएँगे कि अनुलोम विलोम करने से हमें कितना ज्यादा फायदा हो सकता है। तो चलिए जानते हैं कि प्रायाणाम का मतलब क्या होता Read more…
आजकल हर किसी को बड़े और मस्कुलर बाइसेप्स चाहिए होते हैं। दोस्तो, आज हम बात करने जा रहे हैं बाइसेप्स बनाने के तरीके के बारे में कि अपने बाइसेप्स के साइज को कैसे बड़ा करना चाहिए। जब हम किसी के Read more…
हैलो दोस्तो आज हम कुछ ऐसे टॉपिक पर बात करने जा रहे है की क्या गर्भवती महिलाएं नवरात्री का व्रत कर सकती है या नहीं। गर्भवती महिलाओं को व्रत से परहेज (Tips for Pregnant Ladies During Navratri Vrat in Hindi) Read more…
हैलो दोस्तो, आज हम एक ऐसे योग के बारे में बताएँगे। जिसे हम सब लोग जानते हैं जिसका नाम है, कपालभाति. जी हां आज हम आपको कपालभाति के फायदे के बारे में बताएँगे। तो चलिए जानते हैं, “कपाल” संस्कृत भाषा Read more…