आजकल हर किसी को बड़े और मस्कुलर बाइसेप्स चाहिए होते हैं। दोस्तो, आज हम बात करने जा रहे हैं बाइसेप्स बनाने के तरीके के बारे में कि अपने बाइसेप्स के साइज को कैसे बड़ा करना चाहिए। जब हम किसी के Read more…
हैलो दोस्तो आज हम कुछ ऐसे टॉपिक पर बात करने जा रहे है की क्या गर्भवती महिलाएं नवरात्री का व्रत कर सकती है या नहीं। गर्भवती महिलाओं को व्रत से परहेज (Tips for Pregnant Ladies During Navratri Vrat in Hindi) Read more…
हैलो दोस्तो, आज हम एक ऐसे योग के बारे में बताएँगे। जिसे हम सब लोग जानते हैं जिसका नाम है, कपालभाति. जी हां आज हम आपको कपालभाति के फायदे के बारे में बताएँगे। तो चलिए जानते हैं, “कपाल” संस्कृत भाषा Read more…
ये आज की युवा पीढ़ी के लिए सबसे दिलचस्प विषय है। क़ि Six Pack Abs कैसे बनाये । आज कल हर एक लड़के चाहते है क़ि हमारे भी Six Pack Abs हो, और हम किसी हीरो से कम ना दिखे। इस Read more…
दोस्तो आज हम इस पोस्ट में बात करने वाले हैं महिलाओं को होने वाली गुप्त समस्या व्हाइट डिस्चार्ज के बारे में, जिसे ल्यूकोरिया और हिंदी में श्वेत प्रदर भी कहते हैं ल्यूकोरिया यानी श्वेत प्रदर जो समस्या होती है, उसमें Read more…
दोस्तों आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव हुए चिंता से हर व्यक्ति पीड़ित है, इसके साथ घबराहट, चिंता, दिल का जोर से धड़कना, ऐसी Problem होती रहती हैं। तनाव और मानसिक अशांति में योग रामबाण साबित होता है, योग Read more…
कमर दर्द (Back pain)की यह समस्या आजकल आम हो गई है। सिर्फ बड़ी उम्र के लोग ही नहीं बल्कि युवा भी कमर दर्द की शिकायत करते रहते हैं। कमर दर्द (Back pain) की मुख्य वजह बेतरतीब जीवनशैली और शारीरिक श्रम Read more…
नमस्ते दोस्तों आज हम Meditation (ध्यान) के बारे में बात करेंगे , और जानेंगे की मेडिटेशन से क्या फायदे होते है। आपको शायद आपको पता होगा कि ज्यादा सोच विचार से हमारे मन और शरीर पर बुरा असर पड़ता है। Read more…
दोस्तों आज हम आपके लिए बहुत ही अच्छा Topic लाए हैं, जो आपके चेस्ट और बॉडी को सूंदर और स्ट्रांग बनाने में मदद करेंगे। आज कल युवाओं में बॉडी बनाने को ले कर अलग ही क्रेज़ देखने को मिलता है Read more…
हेलो दोस्तों आज हम नारियल पानी के फायदे (Benefits Of Coconut Water) के बारे में बात करेंगे, की इससे हमारे शरीर में क्या क्या फायदे होते हैं। इस मॉडर्न ज़माने में नारियल पानी एक बहुत ही फैशनेबल पेय बन गया Read more…