पीनट बटर क्या होता है

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, बटर का नाम आते ही हमें डर लगने लगता है कि यह दूध से बना वसायुक्त पदार्थ मोटापा बढ़ा देगा। परन्तु ऐसा नहीं है। यह निर्भर करता है फैट के प्रकार पर, कि उस बटर में फैट कौन सा है। सभी फैट नुकसानदायक नहीं होते बल्कि कुछ स्वास्थ…