पोटेशियम की कमी को दूर करने के उपाय

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, हमारे शरीर को पोटेशियम खाद्य/पेय पदार्थों से मिलता है। पोटेशियम भी सोडियम की भांति एक इलेक्ट्रोलाइट है। यह शरीर की मांसपेशियों की कार्य प्रणाली, मस्तिष्क की कार्य प्रणाली में मदद करने, शरीर के द्रव को नियंत्रित करने, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लेवल सामान्य रखने, मांसपेशियों के संकुचन…