झंडू पंचारिष्ट के फायदे

झंडू पंचारिष्ट के फायदे – Benefits of Zandu Pancharishta in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, आजकल अधिकतर लोग गैस की समस्या से परेशान रहते हैं। वजह साफ़ है कि अधिकतर लोगों ने आहार शैली में बदलाव किया है। संतुलित और पौष्टिक तत्वों से भरपूर भोजन की अपेक्षा फास्ट फूड को अपनाया है जो कि सरलता से नहीं पचता। जो ओग फास्ट फूड की…

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केश किंग ऑयल के फायदे

केश किंग ऑयल के फायदे – Benefits of Kesh King Oil in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। आज का हमारा आर्टिकल महिलाओं की सेवा में समर्पित है। बालों में लगाने वाले तेल की दुनियां भी अलग है। इसकी यात्रा शुरु होती है सरसों के तेल से जिसे बालों में लगाना आज भी पसंद किया जाता है। फिर नारियल तेल का बोलबाला रहा। उद्योगों के बदलते समीकरण…

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एंडोरा मास के फायदे

एंडोरा मास के फायदे – Benefits Of Andorra Mass in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, जो लोग बहुत दुबले पतले होते हैं उन्हें हमेशा यही फिक्र लगी रहती है कि कब उनका वजन बढ़ेगा और कब उनका शरीर भरा-भरा सा लगेगा। कैसे उनकी मांसपेशियों का विस्तार होगा और कब वे अपनी बॉडी बनाएंगे। वो जो भी कुछ खाते हैं, उनके शरीर को कुछ…

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साफी पीने के फायदे

साफी पीने के फायदे – Benefits of Drinking Safi in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, किसी समय लोग सुबह-सुबह मॉर्निंग वॉक करते हुए नीम की कोंपल (नीम की कोमल पत्तियां) चबाया करते थे और नीम की दातुन किया करते थे। गांवों में तो अधिकतर लोग यही करते थे। इनका बहुत सीधा-सादा तर्क होता था कि नीम के पत्ते चबाने से खून साफ होता…

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हॉर्लिक्स पीने के फायदे

हॉर्लिक्स पीने के फायदे – Benefits of Drinking Horlicks in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, दूध पीना एक उत्तम आदत है। प्रतिदिन दूध पीने से शरीर में कैल्शियम की कमी नहीं होती और हड्डियां वृद्धावस्था तक मजबूत बनी रहती हैं। इसके अतिरिक्त कई विटामिन और खनिज भी शरीर को मिलते रहते हैं। परन्तु जो लोग दूध नहीं पीते या जिनको दूध पीना अच्छा…

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शकरकंद खाने के फायदे

शकरकंद खाने के फायदे – Benefits of Eating Sweet Potatoes in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, सर्दियां आने वाली हैं और सर्दियों में आपके खाने के लिए हम लेकर आए हैं एक तौफा जो आपको पसंद आएगा। खुली धूप में छत पर बैठ कर मूंगफली खाने का आनन्द ही कुछ और है। मूंगफली के अलावा मूंगफली और गुड़ की पट्टी (गज्जक) या तिल की…

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छोटे बच्चों का वजन बढ़ाने के उपाय

छोटे बच्चों का वजन बढ़ाने के उपाय – Ways to Increase Weight of Small Children in Hindi

स्वागत है हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, जो बच्चे प्रीमैच्योर जन्म लेते हैं उनका वजन कम होना स्वाभाविक है और अक्सर छः महीने के बाद भी उनका वजन कम ही रहता है। इसलिए उनके वजन बढ़ाने के बारे में चिंता रहना स्वाभाविक है परन्तु कुछ ऐसे बच्चे भी होते हैं जो अपने सही समय पर जन्म…

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अंगूर खाने के फायदे

अंगूर खाने के फायदे – Benefits of Eating Grapes in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, फलों की भी अपनी एक दुनियां है। किसी फल में बीज बहुत बड़े होते हैं तो किसी में बहुत छोटे, किसी में बीज नहीं के बराबर जो दिखाई भी नहीं देते जैसे कि अंगूर और किसी में बिल्कुल नहीं होते जैसे कि केला। इनको खाने का तरीका भी…

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मिश्री के फायदे

मिश्री के फायदे – Benefits of Sugar Candy in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, मिठास एक ऐसी अनुभूति है जो आपको आनन्दित करती है। मिठास चाहे किसी स्वीट डिश की हो या खाद्य पदार्थों की। ऐसे मीठे खाद्य पदार्थ जो आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ के लिए लाभकारी हों और जो आपको सुकून पहुंचाएं। और यदि  किसी की आवाज ही मीठी लगती…

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एप्पल जूस पीने के फायदे

एप्पल जूस पीने के फायदे – Benefits of Drinking Apple Juice in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, फलों का जूस पीना हर कोई पसंद करता है चाहे वह मौसमी का है, संतरे का, अनार का या मैंगो शेक मगर एक फल का जूस ऐसा है जो मीठा होने के बावजूद इसका स्वाद भाता नहीं है। हम बात कर रहे हैं एप्पल जूस की, यद्यपि एप्पल…

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फास्फोरस क्या है?

फास्फोरस क्या है? – What is Phosphorus in Hindi

स्वागत है हमारे ब्लॉग पर। दोस्तो, भोजन के पोषक तत्वों में हर किसी तत्व की अपनी अहमियत होती है। हर किसी का अपनी-अपनी भूमिका होती है चाहे वे विटामिन हों या खनिज। अपने गुण के अनुसार हर कोई शरीर को फायदा पहुंचाता है। ऐसा ही एक खनिज है फास्फोरस जो जीव जन्तुओं और पौधों के…

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सरसों का साग खाने के फायदे

सरसों का साग खाने के फायदे – Benefits of Eating Mustard Greens in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, जब सर्दियां आती हैं तो खाने पीने की मौज हो जाती है, विशेषकर उत्तर भारत में। वैसे तो आजकल हर मौसम में हर सब्जी मिल जाती है मगर वह होती है कोल्ड स्टोरेज की। लेकिन सर्दियों में तरोताजा सब्जियों की बात ही कुछ और होती है। जैसे कि…

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पीनट बटर के फायदे

पीनट बटर के फायदे – Benefits of Peanut Butter in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, बटर का नाम आते ही हमें डर लगने लगता है कि यह दूध से बना वसायुक्त पदार्थ मोटापा बढ़ा देगा। परन्तु ऐसा नहीं है। यह निर्भर करता है फैट के प्रकार पर, कि उस बटर में फैट कौन सा है। सभी फैट नुकसानदायक नहीं होते बल्कि कुछ स्वास्थ…

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फैट क्या है

फैट क्या है? – What is Fat in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, हमारे समाज में एक बहुत बड़ी गलतफहमी फैली हुई है कि हम किसी मोटे व्यक्ति को देखते हैं तो अक्सर हम हंस देते हैं कि इसमें तो फैट ही फैट भरा हुआ है। फैट मोटापे का पर्याय बन चुका है। यह एक अर्धसत्य है। जरूरी नहीं कि जिनमें…

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पोटेशियम टेस्ट क्या है

पोटेशियम टेस्ट क्या है? – What is a Potassium Test in Hindi

स्वागत है आपका हमारे ब्लॉग में। दोस्तो, हमारे शरीर को पोटेशियम खाद्य/पेय पदार्थों से मिलता है। पोटेशियम भी सोडियम की भांति एक इलेक्ट्रोलाइट है। यह शरीर की मांसपेशियों की कार्य प्रणाली, मस्तिष्क की कार्य प्रणाली में मदद करने, शरीर के द्रव को नियंत्रित करने, ब्लड प्रेशर और ब्लड शुगर लेवल सामान्य रखने, मांसपेशियों के संकुचन…

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