नमस्ते दोस्तों आज हम बात करेंगे Weight Loss tips and Diet Plan के बारे में की हमें अपने हेल्थ को कैसे मेंटेन करके रखना रहना है। और अपने बढ़ते हुए वेट को कैसे रोके। आज कल की इस बदलती हुई life style में सबसे बड़ी समस्या वजन (Weight) का है। जो इस दुनिया में हर तीसरा व्यक्ति अपने Weight को लेकर…
एलोवेरा एक खास औषधि है, जिसके फायदे के बारे में हम सब जानते है। आज वेट लॉस (Weight loss) से लेकर बालों और चेहरे को सुंदर बनाने और कई तरह की हेल्थज प्रॉब्ललम्स को दूर करने के लिए , Aloe Vera हर क्षेत्र में अपने गुणों के लिए जाना जाता है। इसकी पत्तियाँ हरि और हल्के काँटेदार…
आज हम इस पोस्ट में जानेगे की घर पर ही आप अपनी Immunity को कैसे बढ़ा सकते हो। इसके लिए आपको कही भी जाने की जरुरत नहीं है आप इसको घर पर भी होममेड ड्रिंक के जरिये भी बढ़ा सकते हो। तो चलिए जानते है की Immunity Boost करने वाली ड्रिंक्स (The Best Homemade Drinks…
आज हम इस पोस्ट में जानेगे की की आप आँखों के निचे से डार्क सर्किल कैसे हटा सकते हो और साथ ही आपको हम ये भी बताने वाले है की Dark Circles हटाने के घरेलु उपाय (Home Remedy to Remove Dark Circles in Hindi) तो चलिए जानते है। हर किसी की इच्छा होती है की…
नमस्ते दोस्तों आज हम आपको बताने वाले है की खाली पेट चाय पीने के नुकसान के बारे में । आज कल हम सब लोगो को चाय की आदत सी हो गई है। सुबह की एक प्याली कड़क चाय पूरा दिन बना देती है। चाय पीना ज्यादातर लोगों की पसंद होती है, पर कहीं आप भी…
हेलो दोस्तों आज हम बात करने जा रहे है की रात में कैसे सोना चाहिए और सोने के सही तरीके क्या है। जैसे की हमको अपने शरीर बेहतर बनाने के लिए बहुत से exercise करना पड़ता है। या हम कोई भी exercise गलत ढंग से करते है तो हमें चोट भी लग जाती है, ठीक…
दोस्तों आज हम बात करने वाले है की मसाला चाय के फायदे के बारे में और उसके नुकसान के बारे में भी तो चलिए जानते है, इसको कैसे बनाया जाए और इसके क्या फायदे है। अधिकतर हम लोग सिर्फ कुछ तरह की चाय बनाना जानते है जैसे क़ि दूध वाली चाय, काली चाय, लेमन चाय। …
भागदौड़ भरी जिंदगी और उस पर खुद की सेहत का ख्याल। जो अक्सर आप और हम रखना भूल जाते हैं। वैसे ये बात हम आपसे शायद हर लेख में कहते हैं क्योंकि, हम चाहते हैं कि, आप अपनी सेहत का पूरा ध्यान रखें। क्योंकि, जिम्मेदारियां तो आती रहेंगी लेकिन सेहत अगर खराब हुई तो बहुत-सी…
दोस्तों आज हम आपको वजन बढ़ाने के लिए डाइट चार्ट के बारे में बताएँगे। आजकल गलत लाइफस्टाइल की वजह से सिर्फ मोटापे नहीं, बल्कि कई ऐसे लोग हैं जो दुबलेपन से भी परेशान हैं। जी हां, डाइट में पोषण तत्व की कमी और काम के बीच खाने-पीने का ध्यान न रहने, हार्मोन्स में बदलाव और…
दोस्तों आज हम सुबह के बासी लार के चमत्कारी फायदे के बारे में बात करेंगे। हजारों साल पहले एक ऋषि बाग्वट हुये थे, उन्होने ही लार (Saliva)के फायदे के बारे में बताया था | लार के औषधीय गुणों के बारे में जानकार आप भी हैरान हो जाएंगे | मिट्टी में जितने भी तत्व होते हैं…
एक तरफ लोग पहले ही कोरोना वायरस के चलते काफी परेशान है। वही अब डेंगू जैसे खतरनाक बीमारी भी आने लगी है। corona Virus के साथ-साथ Dengue भी तेजी से बढ़ रहा है। बता दें, डेंगू वायरस Aedes मच्छर के काटने से होता है। Corona Virus और Dengue में अंतर कुछ ख़ास नहीं है। दोनों…
नमस्ते दोस्तों आज हम मेथी दाने के फायदे के बारे में बात करेंगे, की इसके क्या -क्या फायदे और नुकसान है। मेथी (Fenugreek) हर घर में होती है। खाने को स्वादिष्ट बनाने के अलावा आप इसका प्रयोग उपचार में भी कर सकते हैं। लेकिन क्या आपको पता है कि मेथी हमारे शरीर के लिए औषधि…
नमस्कार दोस्तों आज कुछ ऐसे आदतों के बारे में बात करेंगे जिसे हम सब लोग बुरी होने के बावजूद उसे अच्छा मानते है। और बहुत से लोग कई तरह की गलतियाँ भी करते है। कुछ ऐसी गलतियाँ होती है। जिसके बारे में हम सब लोगो को पता तो होता है। कुछ गलत तो कुछ सही…
आज हम इस पोस्ट में जानेंगे की । Disadvantage of RO Water और RO के नुकसान के बारे में। जो आपको जानना बहोत ही जरुरी है। आजकल हर घर में आरओ यानि रिवर्स ओसमोसिस (Reverse Osmosis) लगा होता है। लोग इसका पानी पीने के इतने ज्यादा आदी हो जाते हैं कि बाहर का पानी उनके…
गिलोय (Tinospora Cordifolia) एक प्रकार की बेल है जो आमतौर पर जंगलों-झाड़ियों में पाई जाती है। प्राचीन काल से ही गिलोय को एक आयुर्वेदिक औषधि के रुप में इस्तेमाल किया जाता रहा है। गिलोय के फायदे (Benefits of Giloy) को देखते हुए ही हाल के कुछ सालों से अब लोगों में इसके प्रति जागरुकता बढ़ी…
