आज हम बात करेंगे औरतो को कैसे अपनी फिटनेस (Best Weight Loss Tips For Women ) पर ध्यान रखा चाहिए। जो औरते अपनी मोटापे से बहुत ज्यादा परेशान है। उसके लिए आज का टॉपिक बहुत ही useful होगा। हम सब लोग जानते है मोटापा किसी भी उम्र में आ सकता है। इसकी कोई भी उम्र (Age)…
नमस्कार दोस्तों आज हम बहुत ही महत्वपूर्ण टॉपिक लाये है. जो सभी के लिए बहुत जी जरुरी है। ये Topic पानी के विषय के बारे में है। की हमें खड़े होकर पानी पीने से नुकसान क्या होते है। “जल ही जीवन है” इस उक्ति से हम सभी वाकिफ हैं। पृथ्वी का एक बहुत बड़ा हिस्सा…
सुबह-सुबह खाली पेट नींबू पानी पीने के बहुत सारे फायदे होते हैं। इससे हमारे शरीर को पोटैशियम, फाइबर और विटामिन सी भरपूर मात्रा में मिलता है। इस लिए ज्यादातर लोग निम्बू पानी का सेवन वजन कम करने के लिए करते है। लेकिन दोस्तों आज हम आपको निम्बू पानी के फायदे और नुकसान के बारे में…
नमस्कार दोस्तों आज हम इस आर्टिकल में Meditation Tips में बिगिनर्स को कैसे Meditation करना चाहिए, उसके बारे में बताएँगे और। से क्या लाभ होते है। वो भी जानेंगे। जैसा की हम जानते है। जीवन (Life)के उद्देश्य को पाने के लिए और तनाव से छूटकर पाने के लिए Meditation (ध्यान) ही एक सबसे सरल रास्ता…
नमस्ते दोस्तों आज हम “Yoga Tips” के बारे में बात करेंगे, जो की इस समय हम सब लोगो को बहुत ही जरुरी हो गया है। जो लोग सुबह की सुरुवात योगा (Yoga)से करते है। उनका दिन पूरा दिन बहुत ही अच्छा जाता है। क्युकी योग से हमारी इम्यूनिटी सिस्टम बढ़ जाता है, और मानसिक एयर…
देश में जारी Covid-19 Lockdown को 31 मई तक बढ़ा दिया है। इसके साथ-साथ केंद्र सरकार ने राज्यों को रेड, ऑरेंज और ग्रीन जोन खुद निर्धारित करने की भी छूट दी है। लॉकडाउन के बीच कुछ राज्यों में सीमित संख्या और शर्तों के साथ सरकारी- प्राइवेट ऑफिसों और परिवहन सेवाओं को शुरू कर दिया गया…
हेलो दोस्तों आज हम Corona Virus से बचने के आपको कुछ सुझाव बताएँगे और सावधानिओ के बारे में भी। चीन से फैले यह वायरस अब पुरे देश में फ़ैल चूका है। अब हर व्यक्ति के मन में एक डर सा बैठ गया है। की कैसे हम इस वायरस से बचे। भारत में अब तक 182 लाख लोग…
नमस्ते दोस्तों आज हम बात करेंगे Weight Loss tips and Diet Plan के बारे में की हमें अपने हेल्थ को कैसे मेंटेन करके रखना रहना है। और अपने बढ़ते हुए वेट को कैसे रोके। आज कल की इस बदलती हुई life style में सबसे बड़ी समस्या वजन (Weight) का है। जो इस दुनिया में हर तीसरा व्यक्ति अपने Weight को लेकर…
एलोवेरा एक खास औषधि है, जिसके फायदे के बारे में हम सब जानते है। आज वेट लॉस (Weight loss) से लेकर बालों और चेहरे को सुंदर बनाने और कई तरह की हेल्थज प्रॉब्ललम्स को दूर करने के लिए , Aloe Vera हर क्षेत्र में अपने गुणों के लिए जाना जाता है। इसकी पत्तियाँ हरि और हल्के काँटेदार…
आज हम इस पोस्ट में जानेगे की घर पर ही आप अपनी Immunity को कैसे बढ़ा सकते हो। इसके लिए आपको कही भी जाने की जरुरत नहीं है आप इसको घर पर भी होममेड ड्रिंक के जरिये भी बढ़ा सकते हो। तो चलिए जानते है की Immunity Boost करने वाली ड्रिंक्स (The Best Homemade Drinks…
आज हम इस पोस्ट में जानेगे की की आप आँखों के निचे से डार्क सर्किल कैसे हटा सकते हो और साथ ही आपको हम ये भी बताने वाले है की Dark Circles हटाने के घरेलु उपाय (Home Remedy to Remove Dark Circles in Hindi) तो चलिए जानते है। हर किसी की इच्छा होती है की…
नमस्ते दोस्तों आज हम आपको बताने वाले है की खाली पेट चाय पीने के नुकसान के बारे में । आज कल हम सब लोगो को चाय की आदत सी हो गई है। सुबह की एक प्याली कड़क चाय पूरा दिन बना देती है। चाय पीना ज्यादातर लोगों की पसंद होती है, पर कहीं आप भी…
हेलो दोस्तों आज हम बात करने जा रहे है की रात में कैसे सोना चाहिए और सोने के सही तरीके क्या है। जैसे की हमको अपने शरीर बेहतर बनाने के लिए बहुत से exercise करना पड़ता है। या हम कोई भी exercise गलत ढंग से करते है तो हमें चोट भी लग जाती है, ठीक…
दोस्तों आज हम बात करने वाले है की मसाला चाय के फायदे के बारे में और उसके नुकसान के बारे में भी तो चलिए जानते है, इसको कैसे बनाया जाए और इसके क्या फायदे है। अधिकतर हम लोग सिर्फ कुछ तरह की चाय बनाना जानते है जैसे क़ि दूध वाली चाय, काली चाय, लेमन चाय। …
भागदौड़ भरी जिंदगी और उस पर खुद की सेहत का ख्याल। जो अक्सर आप और हम रखना भूल जाते हैं। वैसे ये बात हम आपसे शायद हर लेख में कहते हैं क्योंकि, हम चाहते हैं कि, आप अपनी सेहत का पूरा ध्यान रखें। क्योंकि, जिम्मेदारियां तो आती रहेंगी लेकिन सेहत अगर खराब हुई तो बहुत-सी…
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